Formation Entreprises

Concilier efficacité et bien-être au travail

Q: Pourquoi l’efficacité professionnelle passe-t-elle aujourd’hui par la connaissance de soi ?

Parce qu’un collaborateur qui comprend son fonctionnement cognitif gagne en autonomie, en confiance et en discernement. Il sait mobiliser ses ressources pour s’adapter dans un contexte professionnel exigeant et changeant.

Avec les formations EMULACIO, offrez à vos équipes un nouvel élan pour relever vos défis !

Efficacité, agilité, équilibre : les nouveaux défis de la performance durable

Dans un environnement professionnel en constante évolution, où tout s’accélère et se complexifie, performer durablement devient un véritable enjeu collectif.

Entre objectifs ambitieux, adaptation continue et exigence de qualité, les collaborateurs doivent apprendre à mobiliser leurs ressources de manière plus fine — gérer leur attention, clarifier leurs priorités, ajuster leur rythme — pour conjuguer efficacité et sérénité.

Notre formation

Notre formation « S’organiser en conciliant efficacité et bien-être » aide vos équipes à (re)trouver un équilibre entre performance et confort professionnel.
En explorant leurs stratégies cognitives d’organisation, les participants découvrent leurs leviers personnels d’efficacité pour mieux planifier, décider et agir au quotidien.

Une démarche concrète et expérientielle pour renforcer autonomie, engagement et performance durable au sein de vos équipes.

Cette formation s’adresse :

À toute personne souhaitant optimiser son efficacité professionnelle sans sacrifier son équilibre :
managers, chefs de projet, collaborateurs en transition, ou équipes confrontées à une intensité de travail élevée.
Elle s’adresse aussi aux organisations qui veulent ancrer une culture de la performance durable.

Bénéfices

Des collaborateurs plus autonomes, concentrés et proactifs, capables de gérer leurs priorités sans s’épuiser.
Entreprise : Une performance durable et un bien-être collectif, deux leviers essentiels pour affronter les enjeux actuels.

Modalités

Présentiel ou distanciel,
Notre offre modulable permet de répondre à vos enjeux spécifiques,
Nos formations peuvent être combinées pour constituer un parcours d’apprentissage permettant un ancrage des compétences dans la durée.

Nos autres formations

Nous vous accompagnons sur d’autres thématiques pour vous proposer des interventions ciblées qui répondent à des enjeux concrets, en collectif ou en individuel.

Questions fréquentes

En quoi cette formation se distingue-t-elle des formations en gestion du temps ?

Cette formation ne propose pas une méthode unique ou des outils à appliquer, mais une exploration personnalisée de son propre fonctionnement cognitif.
Les participants identifient leurs stratégies mentales naturelles pour s’organiser, prioriser et rester concentrés, puis apprennent à les ajuster selon leurs missions.
C’est une approche sur mesure est centrée sur l’efficacité durable.

Comment cette formation s’inscrit-elle dans une stratégie RH globale ?

Elle répond directement aux enjeux actuels des entreprises : fidéliser, développer l’autonomie, prévenir la fatigue cognitive et soutenir la performance durable.
C’est une brique RH innovante. Elle constitue un levier concret de Qualité de Vie au Travail (QVT) en reliant efficacité, équilibre et sens, trois dimensions essentielles à la motivation durable.
Intégrée à un parcours managérial, elle permet aussi d’outiller les managers pour accompagner leurs équipes avec plus de discernement, d’agilité et de sérénité.

Pourquoi l’efficacité professionnelle passe-t-elle aujourd’hui par la connaissance de soi ?

Parce qu’un collaborateur qui comprend son fonctionnement cognitif gagne en autonomie, en confiance et en discernement. Il sait mobiliser ses ressources pour s’adapter dans un contexte professionnel exigeant et changeant.

Nos clients témoignent

J’ai été accompagnée par Séverine de mai à septembre 2024, elle m’a aidée à avoir plus confiance en moi, à être organisée. Cet accompagnement m’a beaucoup aidé à faire un travail sur moi et à mieux comprendre comment je fonctionnais. Aujourd’hui je suis sur la bonne voie et je vais continuer comme ça grâce à Séverine. Je vous recommande cet accompagnement.

J’ai suivi un coaching en gestion mentale (organisation et stratégie de réussite) qui m’a vraiment aidé à surmonter ma procrastination sur un projet personnel. Cela m’a permis de comprendre et d’analyser mon propre fonctionnement. Grâce à cette prise de conscience, j’ai pu avancer de manière plus fluide et efficace dans mon projet. Je recommande à toute personne cherchant un vrai changement dans sa façon de travailler.

Un accompagnement vraiment personnalisé et adapté à ma situation professionnelle. De par mon poste, j’ai pu avoir différents accompagnements financés par mon employeur mais qui s’avéraient, in fine, plus dans ses intérêts que dans les miens. Séverine a su être à mon écoute et me proposer différents outils pour m’aider à retrouver confiance en mes qualités et compétences. Et cela sans préjugés et sans jugement.

En seulement 5 séances, Séverine m'a permis de prendre conscience de mon fonctionnement et des mécanismes qui me freinaient dans l'apprentissage et la gestion de mes projets. Grâce à ses conseils avisés et aux exercices concrets qu'elle m'a proposés, j'ai pu identifier les étapes essentielles pour mieux structurer mon approche et gagner un temps précieux dans l'avancement de mes objectifs.

Severine m'a accompagné en distanciel en coaching individuel sur 8 séances de 1h30 environ. Elle m'a aidé à atteindre mon objectif. Je la remercie infiniment et la recommande vivement. Elle est douce, flexible et très agréable. Une introspection qui me permet d'être pleinement moi aujourd'hui et de vivre sereinement. À très vite pour de nouveaux objectifs.

J’ai eu énormément de chance d’être suivie par Séverine pour mon coaching. Elle est extrêmement à l’écoute, très professionnelle et bienveillante. Chaque session a été une vraie source de joie, de force et de sérénité pour moi. Quelques mois après la fin du coaching, j’ai le sentiment d’avoir acquis une méthode solide afin de mener à bien mes futurs projets, petits ou grands. J’ai la conviction que cette méthode me sera utile tout au long de ma vie. Merci infiniment Séverine !

Séverine m‘a aidé à structurer et mettre en place mes objectifs et plan d‘action pour une réorientation professionnelle. Elle a été très agréable, bienveillante et à l’écoute. Je la recommande vivement !

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